Como aumentar o pênis em 5-7 centímetros em casa

Às vezes, parece, o que são alguns centímetros e que significado eles podem afetar a vida íntima?

De fato, se você se aprofundar no problema, um pênis pequeno é um problema sério da vida sexual e pessoal, da dúvida e do medo de fracassar na cama.

Apenas 3-5 cm podem mudar radicalmente a vida de qualquer homem se o pênis for aumentado por esse tamanho. Problemas psicológicos desaparecerão, alta auto-estima e uma vida pessoal rica aparecerão.

Como corrigir a situação em casa e adicionar alguns centímetros ao seu órgão sexual? Que exercícios e métodos irão ajudá-lo a atingir seu objetivo no menor tempo possível?

Exercícios de aumento do pênis

Com base em inúmeras revisões, a melhor maneira de aumentar o pênis é alongar e alongar a dignidade masculina.

Antes de iniciar esse treinamento, é importante lembrar uma regra - antes de qualquer treinamento, o órgão reprodutivo deve ser aquecido. É realizado de várias maneiras:

• Mergulhe o pênis em um recipiente com água morna.
• Enrole seu pênis com uma toalha embebida em água quente.
• Encha uma meia comum com arroz quente, aquecido em uma panela.

Todos os métodos de aquecimento são igualmente eficazes, para que um homem possa dar preferência ao que mais gosta e se adapta melhor. Aquecer a dignidade masculina tornará a pele mais macia e elástica, a microcirculação sanguínea aumentará no órgão genital e os corpos cavernosos se expandirão mais facilmente.

Todos os exercícios nuper que permitem aumentar o pênis em 2-4 cm são baseados no princípio mecânico de alongamento do órgão masculino. Quando um homem começa a esticar, dobrar e esticar o pênis com a ajuda de um conjunto especial de exercícios com a ajuda das mãos, ocorre uma divisão celular intensiva nos corpos cavernosos, como resultado do qual o pênis se torna não apenas mais longo, mas também também muito mais grosso.

Existem muitos exercícios que diferem na técnica de execução, se a lubrificação é necessária ou não, e outras nuances, mas estão unidos por um único objetivo - alterar o tamanho do pênis na direção do aumento. Até o momento, existem vários dos exercícios mais eficazes que foram testados pelo tempo, pela prática e pelos resultados de outros homens.

Treino que aumenta o membro em 1-2 cm:

1. Após o aquecimento, aplique um creme ou gel eficaz no órgão masculino.
2. Assuma uma posição confortável. Você pode sentar em uma cadeira, com os pés afastados na largura dos ombros, ou ficar no chão.
3. Segure a base do falo com uma mão, a segunda mão ao mesmo tempo pega a cabeça com todos os dedos.
4. As mãos devem estar envolvidas simultaneamente: a primeira mão começa a se mover da base para a cabeça, a segunda mão puxa a cabeça para cima com uma certa força de tensão.
5. Quando as mãos se encontram, nesta posição é necessário fixar por alguns segundos.
6. Além disso, uma mão continua segurando e puxando a cabeça, enquanto a segunda se move para trás no mesmo movimento de deslizamento.
7. O número de abordagens é de pelo menos 5, mas não mais de 10 vezes pela primeira vez.

Cada treino subsequente deve adicionar um conjunto. Por exemplo, se um homem começa a se exercitar de manhã com 6 abordagens, a aula da noite já deve ter 7 abordagens e assim por diante.

É necessário realizar todos os dias, de preferência de manhã e à noite. Especialistas médicos aconselham aumentar a intensidade das aulas pela manhã e reduzir à noite. O fato é que de manhã o sexo mais forte tem a quantidade máxima de hormônio masculino no sangue, o que afeta favoravelmente o crescimento do pênis.

Depois de analisar as inúmeras avaliações de homens, podemos dizer que após 2-3 meses de treinamento regular, 1 cm de crescimento é garantido.

Em várias situações, o crescimento do pênis é mais rápido, alguns homens conseguiram aumentar o pênis em 2, 5 cm nesse período.

Flexão durante a ereção

Existe uma teoria de que os exercícios que permitem aumentar o pênis são melhor realizados com um estado 100% ereto.

Os homens afirmam com confiança que é a excitação completa que permite obter o efeito máximo do treinamento e alcançar resultados em um mês de 2 cm.

Há um grande número de opções diferentes para tais manipulações, elas são divididas em simples e complexas. Claro, os iniciantes devem começar com o mais fácil. Isso evitará complicações e reduzirá a probabilidade de lesões.

Para cachos eretos, é melhor usar as duas mãos. Usamos uma mão como apoio, a outra faz a flexão diretamente. Quanto maior a ereção e amplitude durante a flexão, melhor.

A essência principal da flexão ereta:

• A flexão é realizada na direção oposta da curvatura.
• Como regra, a curvatura do pênis é expressa em um arco suave, portanto, o exercício deve ser realizado em diferentes partes dessa área do pênis para que todo o arco do órgão seja trabalhado.
• No entanto, a atenção principal é dada à área de curvatura, que é extremamente pronunciada.
• No exercício, você precisa usar as duas mãos: uma mão é usada como suporte, a segunda mão executa a flexão.
• Quanto maior a ereção e a inclinação da curvatura do pênis, melhor o efeito.

É importante notar que você precisa começar a treinar com uma carga mínima, caso contrário, você pode não apenas ferir o pênis, mas também ganhar a doença de Peyronie. Recomenda-se começar com uma ereção de 70%, gradualmente trazendo o estado ereto para 100%.

Mais uma vez, é importante lembrar a importância do aquecimento para aumentar o pênis e minimizar o risco de lesões. Além disso, como o exercício é realizado sem lubrificação, um creme especializado é aplicado no pênis após o treino.

Exercício passo a passo:

1. Sente-se em uma cadeira, com a mão direita agarre a base do pênis com um aperto de anel.
2. A segunda mão é colocada no pênis e, com todos os dedos, o pênis é dobrado na direção oposta à curvatura.
3. A flexão deve ser realizada em 5-6 lugares do corpo.
4. Você precisa começar com um ângulo mínimo de inclinação e uma pequena carga no órgão.
5. Gradualmente, em um exercício, a amplitude de flexão aumenta.

O exercício é realmente eficaz e eficiente, o principal é não exagerar para que não haja lesões. Os homens testemunham que é realista aumentar de 1 a 4 cm em 2-3 meses de treinamento regular. Você precisa praticar duas vezes por dia.

Após a conclusão do exercício, um creme especializado é aplicado ao pênis, que não apenas relaxa os músculos do pênis, mas também contribui para uma ereção forte e estável, relações sexuais prolongadas e também tem um efeito benéfico nas funções masculinas.

Hidrobomba para aumentar o pênis

Uma hidrobomba é um dispositivo especial que permite aumentar o pênis em duas direções: comprimento e espessura.

O dispositivo cria uma certa pressão no pênis, o que aumenta em comparação com seu tamanho original.

A sua vantagem inegável é a sua aplicação simples em casa. Ao contrário de uma bomba de vácuo, tem um efeito mais suave no órgão masculino, devido ao qual o pênis cresce.

Há evidências de que o dispositivo para 1 mês de uso regular permite aumentar o pênis em 2-4 cm, enquanto ele se tornará mais grosso em 1-1, 5 cm.

As principais vantagens do uso:

• Ereção persistente, portanto, relações sexuais prolongadas.
• Luta contra a disfunção erétil.
• Prevenção de adenoma de próstata.
• Preço acessível e econômico.
• Aplicação segura.
• O efeito é visível após a primeira aplicação.

Definitivamente, o resultado após o primeiro uso dá um efeito de curto prazo, que desaparece após algumas horas. É importante notar também que muitos homens usam uma hidrobomba para diversificar sua vida sexual, ou quando têm problemas de ereção.

Para obter um efeito duradouro, a hidrobomba é usada todos os dias durante vários meses.

massagem peniana

Massagem tradicional do pênis em casa ajuda a aumentar a dignidade masculina, é uma excelente maneira de lidar com problemas masculinos na área genital.

Todos os exercícios são realizados com as próprias mãos, nas quais é aplicado um lubrificante ou creme especial. O princípio da massagem é o fácil deslizamento e alongamento da masculinidade.

Primeiro você precisa se preparar para uma massagem no pênis, este é um procedimento obrigatório, caso contrário você não verá o efeito da massagem. E para o melhor efeito, use um creme especial para jelqing.

As principais vantagens da tecnologia de massagem:

1. Não demora muito.
2. Não há necessidade de gastar recursos financeiros.
3. Pode ser usado não apenas em casa, mas também em viagens de negócios.
4. Não são necessários exercícios especiais caros.
5. A eficácia da massagem foi comprovada na prática.
6. Efeito benéfico sobre o homem como um todo.
7. Não há risco de lesão no pênis.

A massagem peniana é realizada em um pênis ereto. Um creme especializado é aplicado nas palmas das mãos, esfregado e, em seguida, o órgão masculino é massageado. Não existe uma técnica clara para realizar este exercício, o pênis pode ser acariciado, dobrado, comprimido, torcido, esticado e assim por diante.

O principal é não se machucar. Em alguns casos, com carga intensa, é aceitável uma sensação de leve desconforto. Se você exagerar com a força de pressionar o pênis, hematomas e hematomas podem aparecer em sua pele.

Como regra, essas consequências desagradáveis do treinamento intensivo passam em poucos dias. Mas é melhor não deixá-los.

O tamanho do pênis masculino desempenha um papel importante não apenas na vida íntima, mas também em público. Afinal, um homem que está satisfeito com o tamanho de seu pênis se sentirá uma pessoa completa e autoconfiante, com alta autoestima.