De alguma forma, de todas as peças masculinas, o falo recebeu atenção especial. Existem muitas metáforas às suas custas e inúmeras piadas. Existe até um culto próprio, que é respeitosamente chamado de fálico. Bem, como você pode não pensar no tamanho?
Se a realidade finalmente está enojada e cansada de esticar um membro com um ferro suspenso, consulte nosso humilde conselho. Mostraremos como alongar esse objeto de adoração sem dores de cabeça desnecessárias.
Qual comprimento é a norma
Os cientistas colheram mais de mil homens e calcularam o comprimento médio de um membro na escala do universo. Tem 13, 1 cm de ereção.Bordas de 12-16 cm são reconhecidas como a normaonde muito poucos homens desistem. "Capitão" é menor que 10 cm em 5 indivíduos pobres em 100. Apenas 1% dos brutais pode se orgulhar de ferramentas com mais de 20 cm.
O tamanho do órgão não se correlaciona de forma alguma com outros parâmetros físicos. Não é afetado pela nacionalidade, profissão, altura, nariz ou tamanho das pernas.
Com que tamanho é recomendado alongar o pênis
É necessário "dançar" a partir do valor médio, que cuidadosamente mencionamos acima.Se você cair fora de 12 cm,alongar é sua opção. Pode ser um pênis pequeno herdado de um pai ou um micropênis herdado de falhas genéticas. No entanto, isso não é um dogma. Aqueles que têm em média 12-16 cm de vista também se voltam para a questão do bombeamento do falo.
Melhores métodos para torná-lo mais longo
Confira nossa seleção das principais técnicas de crescimento.
Em casa
Vamos começar com o que você pode fazer sem sair do seu sofá hachurado favorito.
Alongamento
Os alongamentos dinâmicos funcionam no crescimento. É necessário puxar por muito tempo, em um pênis relaxado ou semi-ereto. Ereção ideal 50-70%.
Aquio exercíciocom base na técnica HeadStretch:
- pegue a cabeça, puxe a pele até a raiz;
- pressione a raiz firmemente com um aperto OK;
- mova a alça para a coroa;
- quando ambas as garras se encontram, puxe as duas mãos para cima por 2 a 5 segundos;
- afrouxe por 1-2 seg. ;
- repita 20-30 vezes.
O treino puxa a túnica com força, o que funciona bem no comprimento. Em 2 meses chegará a + 1 cm de altura.
Pendurar cargas em casa
Você precisa começar com pesos baixos, continuando a série por 10-40 minutos, 2-3 séries por dia. . . É necessário pré-aquecimento, massagem para restaurar a circulação sanguínea. O exercício é executado em um falo relaxado.
Como funciona:
- retire a pele da nuca;
- enrolamos o baú com uma aba de tecido de algodão;
- o cabide é preso abaixo da cabeça, estritamente nas laterais (recuo de 2-2, 5 cm);
- durante a fixação, o sangue deve ser espremido para fora da coroa.
Você verá um crescimento quando o peso do cabide atingir 3 kg. Isso levará cerca de 3 meses. A técnica é compatível com outros métodos de estimulação.
Jelqing
Desenterramos a edição de agosto de 1989 da revista Playboy. Uma senhora aventureira, Donna Powell, descreveu o método de ordenha em seu artigo Como tornar seu pênis maior.
No século 21, não sofreu mudanças significativas:
- tire a raiz com um aperto OK;
- conduza um anel fortemente comprimido à coroa;
- agarre a raiz com a segunda mão;
- guie o anel até a cabeça;
- solte a primeira mão, mova-a para a base, segure novamente e assim por diante em um círculo;
- conjunto dura 20-30 minutos.
A técnica requer muita autodisciplina e vontade de aço. Sem isso, é impossível atingir o grau correto de ereção. 40-50% funciona para o crescimento, um maior aumentará a circunferência.Você verá o efeito após 2 meses de aulas. . . Além de mais centímetros, a firmeza, elasticidade da pele, circulação sanguínea e a dureza da ereção aumentarão.
Exercícios de Schlesinger
Esse americano inteligente criou uma série de exercícios simples. A cabeça é agarrada pelos dedos, o falo é puxado 5 a 6 vezes.
O procedimento é repetido várias vezes ao dia, inclusive quando se trata de uma pequena necessidade. Vários meses de treinamento dão + 1 cm.
Técnica taoísta
Truques respiratórios, juntamente com alongamento, funcionam aqui. Além disso, a pressão é aplicada ao períneo com três dedos. Outro kunstuk -rotação do tronco excitado no sentido horário e anti-horário, tapas na coxa, banhando seu querido em água morna. . .
Você notará o primeiro crescimento em 2 meses. O popularizador do método taoísta, Mantek Chia, vive no mundo. Veja o livro deste autor para detalhes.
Extensor ou maca
Chegamos às melhores técnicas de hardware. O extensor alonga o comprimento do falo devido ao crescimento dos corpos cavernosos. Não temos medo dessa palavra, uma muleta, ela se agarra à base e à cabeça. O progresso vem do aumento gradual do comprimento das hastes. O sistema é usado de 6 a 8 horas por dia. . . Aconselhamos que leve aspiradores de pó, são incrivelmente mais convenientes e menos traumáticos.
Uma alternativa direta ao Exu é uma maca a vácuo. Ao enrolar a tira em volta da coxa e travar a cabeça no lugar, você obterá a força de tração correta. Durante o dia, você terá que monitorar a posição do cinto, controlar a tração, a fadiga do pênis. Idealmente, o sistema é usado de 8 a 12 horas por dia. O crescimento dependede características individuais, mas o dispositivo dará +1 cm.
Meios de uso local e interno
As preparações tópicas funcionam sozinhas e com outras técnicas.
Géis e pomadas
A maioria dos cremes e géis é feita à base de ginseng, yohimbe, erva daninha córnea e epimedium. A mistura de ervas melhora a circulação sanguínea, o grau de atratividade sexual das mulheres, atua na potência do ferro.Os solos de creme têm um efeito temporário.
Em combinação com os melhores técnicos, eles fornecem o melhor ganho em comprimento.
Bicos
Uma forma rápida de alongar o pênis, atraente em termos de atividade sexual.
Escolha modelos fechados com fixação pelo escroto - eles não sairão no pico. Existem amostras com vibração, nervuras estimulantes, espinhos, antenas.
Pílulas
Os comprimidos, o conteúdo de testosterona e outros andrógenos masculinos, são prescritos apenas por médicos e, então, principalmente na puberdade.Quando a puberdade está em andamento, há uma chance demais 2-3 cm no comprimentoque é estabelecido pela natureza. . . Os remédios não alongam o falo para adultos, homens saudáveis. Além disso, a autoadministração de tais coisas causará perda de ereção e outras alterações ruins na saúde.
Cirurgia de internamento
Aqui estão algumas maneiras sangrentas de médicos gentis.
Ligamentotomia peniana
A ligamentotomia atua excisando o ligamento do falo. Grosso modo, o cirurgião abre o ângulo entre a parte interna do tronco e o seio. Como resultado, o camarada cresce em comprimento em repouso, ereção. Após a cirurgia, o corpo cavernoso é exposto a uma maca e extensor.
A poda requer testes, exames e anestesia geral. O resultado médio é de + 2 a 3 cm, será possível gritar de felicidade seis meses após a intervenção.
Falloprótese do órgão masculino
Aqui tudo é mais sério - a intervenção é permitida a coitados com perda total da função erétil, com fibrose, subdesenvolvimento do pênis, doença de Peyronie.
Os cirurgiões usam próteses rígidas, infláveis de plástico. A última opção quase nunca é usada devido ao seu caráter inestético, antinatural e inconveniente.
Como escolher um método
Não existe uma fórmula universal. O progresso depende da capacidade de alongamento dos tecidos, de sua elasticidade. Alguém cresce com jelq e uma bomba, alguém com um extensor com cremes. Tudo isso é um trabalho longo e árduo.
Exemplo de um programa de trabalho de exercícios
Se você não sabe por onde começar, nós lhe mostraremos o caminho certo. Abaixo você encontrará uma descrição do programa contendo todos os componentes para o ganho de comprimento. No processo, você ganhará experiência e criará seu próprio conjunto de treinamento.
Um exemplo de programa para iniciantes:
- aquecimento com almofada térmica por 5 minutos;
- alongamento 5 min. Faça 10 abordagens em séries de 30 segundos;
- jelqing 10 min. Tome 3 segundos para cada movimento. No total, você precisa fazer 200 movimentos com a mão esquerda e direita;
- aquecendo 5 minutos;
- Técnica de Kegel - 50 compressões por 5 segundos.
Trabalho 2 dias, alternando treinos com 1 dia de descanso. Aumente gradualmente o tempo de exercício ao longo de 6 semanas.
Contra-indicações
As técnicas e técnicas são realizadas apenas por pessoas saudáveis.
Pare de ser ativo se tiver:
- infecções, doenças respiratórias;
- todos os tipos de patologias em estágio de exacerbação, processos purulentos;
- problemas com o fígado, rins, coração, vasos sanguíneos, pulmões;
- diabetes;
- doenças dos órgãos geniturinários.
Não exagere, comece pequeno. Caso contrário, você terá uma ruptura dos corpos cavernosos e danos à uretra. A propósito, o trauma é acompanhado por um estalido perturbador, que lembra o estalo de vidro quebrado.
Conclusão
O alargamento do falo é real. O principal é preparar-se para um trabalho longo e árduo. Todas as técnicas acima funcionam para o crescimento e, na presença de problemas sérios, você pode fazer uma cirurgia.